Paperback
Fuel your run: The runner’s cookbook for peak performance and recovery.
Save 10%
ГОТВАРСКАТА КНИГА НА БЕГАЧА
RRP$65.98
$59.06
- Paperback
210 pages
- Release Date
6 March 2023
Check Delivery Options
Summary
Както в случая с режима на сън, последователността също е в основата на ежедневната храна и хранене точно преди състезанието. Доброто хранене за няколко дни преди състезанието ще осигури известна помощ, но няма да коригира ситуацията след няколко седмици недохранване. Друг важен въпрос е храненето точно преди състезанието. Това е специфичен въпрос, както и нивото на интензивност на тренировките и избора на тактика на бягане, но трябва да се базира на солидни принципи.
Някои бегачи изп…
Book Details
| ISBN-13: | 9781783573943 |
|---|---|
| ISBN-10: | 1783573945 |
| Author: | Радка Балканска |
| Format: | Paperback |
| Number of Pages: | 210 |
| Release Date: | 6 March 2023 |
| Weight: | 286g |
| Dimensions: | 11mm x 152mm x 229mm |
A-Format111 × 178 mm
B-Format130 × 198 mm
152 × 229 mm
C-Format153 × 234 mm
A4210 × 297 mm
mm / in
You Can Find This Book In
Returns
This item is eligible for free returns within 30 days of delivery. See our returns policy for further details.